СПОРТ

Устройство выдает ежедневные рекомендации для беговых и велосипедных тренировок, которые учитывают ваш текущий уровень спортивной подготовки, текущую тренировочную нагрузку и статус тренировки. После каждой тренировки устройство выдает время восстановления, чтобы вы знали, когда вы будете готовы к следующей интенсивной нагрузке. При этом учитываются такие факторы, как интенсивность тренировки, стресс, дневная активность и сон.

Часы содержат встроенные профили занятий для бега, велоспорта, триатлона, плавания в бассейне и открытых водоемах, бега на стадионе и т.д. Во время соревнований и тренировок можно переключать различные виды спорта нажатием всего на одну кнопку.

Индикатор VO2 max позволяет вам тренироваться эффективнее, чтобы вы могли узнать ожидаемый результат. Этот показатель также учитывает изменения эффективности, вызванные жарой или высотой.

Во время пробежки Forerunner 745 анализирует темп, частоту пульса и вариабельность частоты пульса для получения оценки вашей способности показать результат.

При подключении к совместимому измерителю мощности Garmin (продается отдельно) устройство выдает данные велосипедной динамики, FTP (функциональная пороговая мощность) и предлагает улучшенные тренировочные методы для возможности более эффективных занятий.

Данные частоты пульса, включая расширенные предупреждения по частоте пульса и прочие функции, помогают извлечь максимум пользы из тренировок.

При использовании с датчиком данных беговой динамики или с пульсометром HRM-Run™ или HRM-Tri™ (продаются отдельно) часы Forerunner 745 измеряют важные данные беговой динамики: частота шагов, длина шага, время контакта с землей, распределение времени контакта с землей и т.д.

Создавайте дистанции в приложении Garmin Connect™4, и тогда у вас всегда будут варианты маршрута пробежки. Также можно планировать пробежки на других платформах (например Strava и Komoot) а затем выполнять автоматическую синхронизацию с часами Forerunner.

Приложение Garmin Connect использует миллиарды миль данных, загруженные другими бегунами и велосипедистами, для поиска лучшего маршрута, применяя самые популярные дороги и трассы.

Отслеживание информации о менструальном цикле помогает выстраивать тренировки для достижения максимального потенциала и планирования предстоящих соревнований в зависимости от фазы цикла.

СМАРТФУНКЦИИ

Выполняйте синхронизацию списков воспроизведения из определенных музыкальных потоковых сервисов непосредственно с часами. В памяти Forerunner 745 может храниться до 500 песен.

Устройство включает систему бесконтактных платежей Garmin Pay для удобной оплаты покупок и проезда в некоторых транспортных системах.

При сопряжении с совместимым смартфоном вы можете принимать электронные письма, текстовые сообщения и предупреждения прямо на часы.

Если вы находитесь в опасной ситуации, или часы зарегистрировали аварию, воспользуйтесь функциями «Помощь» и «Обнаружение аварий»7 для передачи вашего местоположения контактам для экстренной связи.